Milon Zirkel

Im Milon Zirkel erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand ein optimales Trainingsergebnis. Sie trainieren in einem Durchgang alle Hauptmuskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und kommen so Ihrem Ziel mit großen Schritten näher.

Nach einem Vorgespräch mit einem Fitnesstrainer und anschließendem Stoffwechsel-Check (gegen Gebühr) führt Sie unser Personal Trainer in das innovative Trainingssystem „Milon Zirkel“ ein. Die Dauer der Trainingseinheiten zeigt Ihnen die Wassersäule in der Mitte des Zirkels. Trainiert wird auf jedem Gerät nur eine Minute, dann wird gewechselt. Ein kompletter Milon-Zirkel-Durchgang dauert somit 17 Minuten. Unsere Fitnesstrainer werden Ihnen die Geräte genauestens erklären und für Sie die Einstellungen für ein optimales Training vornehmen.

Was bringt Ihnen das Training mit dem Milon Zirkel?
Im Milon Zirkel sind Kraft- und Ausdauerelemente so angeordnet, dass sie zusammen mit den individuellen und auf der Chipkarte gespeicherten Einstellungen ein optimales Training garantieren: